Ciclismo

Como deporte, el ciclismo ha sido durante mucho tiempo uno de los mayores defensores del uso de suplementos deportivos. La intensidad y el esfuerzo necesarios en todas las disciplinas del ciclismo exigen un programa nutricional que proporcione la energía, la fuerza y la resistencia necesarias para alcanzar el éxito.
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Introducción

Aunque las distancias y las cargas varían, el factor común entre todas las disciplinas del ciclismo es que tu cuerpo debe producir la potencia y la intensidad necesarias para llegar a la línea de meta lo más rápido posible. Aunque el concepto resulte similar, los requisitos nutricionales para las actividades de resistencia y esprint son bastante diferentes: los ciclistas de largas distancias deben ser expertos en el uso de toda forma de recargar la energía corporal, mientras que los esprintadores necesitan un tipo de reservas energéticas para realizar explosivos arranques de potencia. En todas las disciplinas del ciclismo, el deporte debe fomentar cierto número de cambios fisiológicos que ayudan al cuerpo a ser más eficaz y a mejorar su rendimiento físico. Por ello, resulta fundamental asegurarse de que el cuerpo recibe los nutrientes esenciales que requiere para mejorar el estado físico y ayudar a evitar lesiones y enfermedades. Algunos suplementos deportivos pueden ir aún más allá para mejorar las capacidades físicas y obligar al cuerpo a superar a sus oponentes.

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