Culturismo

El uso de suplementos deportivos resulta fundamental en ciertos deportes extremos como el culturismo. El cuerpo pasa por gran cantidad de cambios durante un programa de culturismo, por lo que es esencial consumir los nutrientes necesarios para su desarrollo.
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Introducción

A la hora de levantar pesas y ganar masa muscular es fundamental comprender que aquello que funciona para una persona no funcionará necesariamente para otra, por ello es fundamental conocer y entender tu propio cuerpo. Un programa de musculación bien estructurado debería basarse principalmente en el levantamiento de pesas para fomentar el desarrollo muscular y lograr así lo que se conoce como el 'efecto del entrenamiento'. El 'efecto del entrenamiento' es el punto en el que el entrenamiento físico propicia cambios fisiológicos específicos para que el cuerpo sea más eficaz, y en el caso de la ganancia muscular, más fuerte y de mayor tamaño. Como existe un poderoso vínculo entre la fuerza y el tamaño muscular, es justo decir que cuanto más peso puedas levantar, mayor se hará el músculo. Una dieta estricta y una rutina de entrenamiento disciplinada resultan fundamentales para cualquier persona que desee crear su nuevo cuerpo, y el uso de suplementos deportivos variados puede mejorar los resultados de forma espectacular. .

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