Fútbol

El fútbol de competición exige una excelente forma física, ya que los jugadores recorren más de 10km durante un partido de 90 minutos. Por ello resulta fundamental contar con una dieta equilibrada y un plan de entrenamiento que garantice que las habilidades individuales están equiparadas con un nivel de entrenamiento suficiente.
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Introducción

El fútbol requiere algo más que simplemente un elevado nivel de entrenamiento cardiovascular, ya que los jugadores necesitan además una elevada cantidad de velocidad, potencia, agilidad y fuerza. El juego actual ha evolucionado drásticamente en los últimos años, y ahora los jugadores comienzan a darse cuenta de que todos los aspectos de su estado físico resultan fundamentales para todo aquel que desee competir al más alto nivel. Por ello, los requisitos físicos del entrenamiento y competición deben estar complementados con un programa de dieta estructurado y detallado que garantice que el jugador puede entrenar y competir a un nivel óptimo. La dieta y los suplementos no sólo fomentan un nivel de energía avanzado, sino que además estimulan la concentración, la potencia y la recuperación.

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