Rugby

Los jugadores de rugby deben contar con velocidad, agilidad, potencia y fuerza por igual, una combinación no tan frecuente en otros deportes. Para aportar la energía necesaria para estos requisitos físicos, resulta fundamental que los jugadores sigan un programa nutricional detallado y estructurado.
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Introducción

La Liga de rugby y la Unión del rugby son dos de los contextos deportivos más físicamente exigentes de los que existen. Los jugadores de rugby están constantemente moviéndose durante el partido, reaccionando ante sus rivales, ajustando su posición en el campo o simplemente manteniendo en juego el balón. Debido a las fases de juego que se repiten y a los rápidos lanzamientos del balón, los jugadores deben tener una gran resistencia muscular y aeróbica, así como velocidad, agilidad, potencia y fuerza. Con toda esta serie de requisitos que satisfacer, confiar en un programa de nutrición sano y en su refuerzo a través de suplementos resulta fundamental para obtener un rendimiento óptimo. Los suplementos deportivos, junto con un entrenamiento y una nutrición detallados, pueden ayudar a mejorar el rendimiento y desarrollar las capacidades físicas para superar a las de los oponentes.

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